Qi Gong

Le Qi Gong est la mise en mouvements des énergies de notre corps en écho aux énergies de la Nature.

Pratiquer une suite d'exercices de qi gong est un procédé dont le véritable but est d'abandonner ses mille soucis quotidiens et de faire en sorte que toutes les pensées qui nous assaillent se réduisent à une seule et unique intention.Si nous nous concentrons sur cette seule et pure intention,celle-ci éveillera progressivement en nous une subtile et merveilleuse sensation, sensation de calme,d'avoir fait le vide en nous. Peu à peu un sentiment de quiétude parfait s'élève : c'est

                           "être dans l'état de qi gong".

Qi Gong signifie "travail de l'énergie" c'est à dire toutes les énergies de notre corps (Jing,Qi et Shen)qui par leur raffinement et leur contrôle via des postures spécifiques,la respiration et l'action de la pensée aident à vivre mieux et plus longtemps.

Pratiquer le qi gong n'est pas seulement recueillir l'énergie naturelle (Terre et Ciel) mais également, en même temps, procéder à des échanges entre l'énergie de la Nature et notre propre corps.

Il est donc clair que le qi gong n'est pas un sport mais une philosophie!

Dans notre existence nous avons parfois à supporter des situations difficiles. Par la pratique des auto-massages pour,dans un premier temps,  prendre conscience de notre corps, des mouvements de qi gong et enfin d'une méditation soit d'origine taoïste soit d'origine bouddhiste, nous pourrons nous extraire de ces cycles perturbateurs d'énergie, et

découvrir notre véritable nature afin de parvenir peu à peu à la Sagesse.

 

 

cours lundi 9h/10h 15,    mardi 19h/20h15,

à la maison des associations Marines

j.jacqz@hotmail.fr          0678562232

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